Kōan estudio

Es un espacio dedicado a la educación somática, nace de la necesidad de compartir herramientas que nos permitan conocernos mejor a través de la experiencia del movimiento consciente. La intención es generar un espacio de escucha sensible y amable, que nos ayude a reconocernos en plenitud.

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EDUCACIÓN SOMÁTICA

La palabra griega Soma significa "cuerpo vivo".
Las prácticas somáticas parten de la premisa de que hay unión cuerpo-mente, de que somos seres integrales, y de que es posible desarrollar nuestro potencial como seres humanos a través del trabajo de la consciencia en movimiento.

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¿Qué es KŌAN?

Los Kōan vienen de la tradición del budismo Zen. Son acertijos o frases que rompen con las pautas del pensamiento lógico racional. Son preguntas sin respuesta, que buscan sacarnos de nuestros patrones mentales para llevarnos a la experiencia inmediata de la presencia.

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“La mente es como el viento y el cuerpo como la arena: si quieres saber cómo sopla el viento, sólo tienes que mirar la arena”

- Bonnie Bainbridge Cohen

clases

*Tambien en modalidad Online*

¿Cuál es el sonido

de un aplauso

con una sola mano?

Profesora

sofía paravisini

¡Hola! soy practicante y profesora de Ashtanga Yoga Tradicional y del Método Feldenkrais.

Empecé la práctica de Yoga en el 2010 luego de haber explorado con el circo y las acrobacias aéreas. Poco tiempo después me formé en danza contemporánea. Desde ese momento se despertó en mí un profundo interés por el movimiento consciente.

Unos años después conocí la tradición del Ashtanga Yoga, la cual me mostró dimensiones más profundas del trabajo y se ha convertido en mi práctica diaria, bajo la guía de mi profesor Ángel García.

Así mismo, mi curiosidad por el mundo de la somática me llevó a realizar la formación profesional del Método Feldenkrais y actualmente soy profesora y practicante de Autoconciencia a través del movimiento.

Ambas prácticas han aportado cosas maravillosas a mi vida y me hace muy feliz poder compartirlas con vosotros/as.